7. novembre 2017

Anxiété / Phobie / Crise de panique

Surmonter l’anxiété/peur, la phobie et les crises de panique avec l’hypnose

 Anxiété/Peur

Les personnes anxieuses subissent un énorme mal-être du fait que leur anxiété limite sévèrement leur qualité de vie. Il s’agit de l’anxiété chronique et de la panique, et non pas la peur de quelque chose  de nouveau  ou d’une situation nouvelle que tout le monde peut éprouver. Une personne souffrant d’anxiété et de crises de panique manifeste un comportement d’évitement prononcé. Ce comportement d’évitement est également présent dans les traumatismes. Cela ne leur permet plus  de mener leur vie de la façon qu’ils souhaitent réellement et il commence un genre de cercle vicieux, car moins une personne anxieuse ose, plus elle devient fragile, et plus elle est fragile, moins elle ose. De plus, ces personnes s’isolent de plus en plus de leur environnement, car elles veulent évitent des situations potentiellement dangereuses pour elles. Cela reconduit à de nouvelles craintes. Des explications rationnelles mentionnant à quel point cette anxiété/peur sont absurdes ne provoquent rien, car l’anxiété/peur se situe à un niveau émotionnel beaucoup plus profond.

Phobie

Une phobie est une peur irrationnelle (!) et exagérée ou même une panique d’une situation ou d’un être vivant. Comme pour l’anxiété, les personnes atteintes de phobies sont en grande détresse, cependant ceci ne se limite qu’à certaines situations. Presque toutes les personnes ont une phobie, mais on peut relativement facilement vivre avec ces phobies, parce qu’il est très peu probable de se retrouver face à une tarentule à Luxembourg en cas d’une arachnophobie portant sur les tarentules. Cependant, il peut être extrêmement ennuyant pour un homme d’affaires international d’avoir peur de l’avion ou peur de prendre un ascenseur quand vous vivez au 10e étage d’un gratte-ciel. Dans ce cas, les seules solutions possibles sont ou de changer d’appartement/de travail ou de vous attaquer à votre phobie.

Panique

Un trouble de panique est une maladie reconnue qui devrait être soignée. Il est typique de ressentir une anxiété féroce qui se produit tout à fait inattendue et qui va de pair avec des symptômes physiques forts tels que des étourdissements, des palpitations (jusqu’à la crainte d’une crise cardiaque), des évanouissements, de la transpiration et de l’inconfort sans maladie physique. Une telle attaque de panique peut être causée par certaines situations, personnes ou objets.
Ici aussi, la personne concernée développe un fort comportement d’évitement. Elles organisent leurs vies dans un sens où elles ne visitent plus que des endroits où une aide très rapide peut être considérée et où elles pourraient échapper rapidement. Les personnes touchées sont sévèrement limitées dans leur vie.

Je peux vous aider à apprendre en très peu de temps des méthodes de relaxation appropriées que vous pouvez réutiliser à tout moment. De plus, nous découvrirons ensemble les causes de votre anxiété / phobie / crise de panique et les reprogrammer dans un aspect positif sous hypnose, de sorte à ce que la peur disparaisse complètement dans la plupart des cas. Récupérez votre vie normale et profitez-en à nouveau. L’hypnose en est un moyen rapide et efficace.

 

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