L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode rapide trouvée et ensuite développée par Francine Shaprio. Cette méthode traite de façon accélérée des sequelles liées à des évènements choquants, traumatisantes ou des situations douloureuses répétitifs vécus dans le passé et/ou dans la vie actuelle. Une multitude d’études contrôlées montrent que cette méthode peut conduire à une désensibilisation rapide de souvenirs traumatiques, couplée avec une restructuration cognitive et une réduction significative des symptômes.
Pour quels cas se prête l’EMDR?
Vous avez été
- Victime directe ou indirecte (proche, famille, collègue, ami, …),
- Témoin,
- En intervention en tant que secours
lors d’une situation traumatisante, comme:
- Catastrophes naturelles,
- Catastrophes techniques (accident d’avion, de train…),
- Situation liée à votre travail (police, pompier, militaire, métiers de santé…),
- Accidents de voiture,
- Maltraitance sexuelle ou physique,
- Actes criminels,
- Viols,
- Violence familiale ou relationnelle,
- Agression,
- Cambriolage, Vols, …
ou vous souffrez de:
- Etat de Stress post traumatique
- Manque de confiance en soi,
- Manque d’estime de soi,
- Peurs,
- Angoisses,
- …
avec des symptomes de traumatismes comme:
- Souvenirs envahissants,
- Rêves répétitifs,
- Flashbacks,
- Isolation,
- Addiction,
- Vouloir oublier l’évènement à tout prix,
- Emotions négatives,
- Anhédonie,
- Irritabilité,
- Colère,
- Comportement auto-destructeur,
- Sursauts,
- Mauvais sommeil,
- Problème de concentration
- Problèmes digestifs,
- …
l’EMDR pourrait être une approche pour vous.
Je me ferai un plaisir de vous fournir de amples informations via le formulaire de contact.