12. juin 2016

Burn-out Coaching

Burn-out Coaching vous aide à développer des stratégies pour rendre votre avenir plus sain, plus équilibré et plus épanouie. Il s’agit principalement de vous permettre une vie plus équilibrée à travers un bilan énergétique positif (à savoir la différence entre les sources d’énergie et les pertes d’énergie dans votre vie).

Le syndrome du Burn-out est un syndrome de fatigue du système psycho-végétatif, qui s’est beaucoup répandu au cours des dernières années .
Le Burn-out ou “être brûlé(e)” est une conséquence de stress prolongé. Il importe peu si ce stress est positif ou négatif. Après avoir été exigeant pendant très longtemps au-delà de ses limites, l’individu tombe dans un épuisement exceptionnel au niveau mental, émotionnel et physique.
Le Burn-out est un ensemble de symptômes faibles et forts qui peuvent causer des maladies graves. Cependant, il n’est pas clairement défini en tant que maladie avec un code diagnostique selon l’ICD-10. La personne se sent mal, multiplie les visites chez les médecins sans obtenir pour autant un diagnostique physique suffisant, souvent elle est même cataloguée comme simulatrice ce qui augmente encore sa souffrance et donc empire son mal-être.
Souvent, on vise uniquement une amélioration des symptomes avec un traitement habituellement basé sur l’administration de médicaments, mais sans s’attaquer aux causes réelles et attaquer les racines du problème.

Notre modèle biologique n’a pas changé de manière significative. Néanmoins le Burn-out apparaît de plus en plus fréquemment. Cela conduit à la conclusion que la cause de l’épuisement professionnel est à rechercher dans un système de valeurs et dans un mode de vie modifiés. Certes, les symptômes physiques ainsi que le stress peuvent être traités avec des médicaments à court terme, mais les problèmes fondamentaux ne sont pas résolus. Sur le long terme, seule une voie vous fera avancer: Mettre à l’épreuve vos modes de comportement et pensée personnels ainsi que vos valeurs.

En coaching, le client exerce un travail orienté quant à ses convictions, ses modes de pensée et de comportement ce qui lui permet de trouver des indices pour les changer.

 

Ce test Burn-out vous permet d’évaluer votre niveau de burn-out.