Langeweile am Arbeitsplatz ist weiter verbreitet als allgemein angenommen.
Bei dauerhafter Unterforderung kann der Körper und die Psyche genauso krank werden wie bei permanenter Überforderung. Hier spricht man vom sog. Boreout (engl. to bore: langweilen).
Typische Anzeichen sind herabgesetztes Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, sowie fehlende Erfolgserlebnisse, Gefühl der Wertlosigkeit, Antriebslosigkeit, Rückzug, Müdigkeit, zuviel Schlaf, Schlafschwierigkeiten, Trägheit, Ablehnen neuer Aufgaben, noch mehr Rückzug. So entsteht meist ein regelrechter Teufelskreis. Wird der Entwicklung nicht rechtzeitig entgegen gesteuert, können Krankheiten bis hin zu schweren Depressionen die Folge sein.
Die Ursachen von Boreout liegen in Ihrem tiefsten Inneren: Anerzogene Denk- und Verhaltensmuster und ungünstige Glaubenssätze können einen Menschen in seiner Arbeit und in seinem Lebensfluss hindern und dadurch die Lebensqualität massiv einschränken.
Da keine klassische Überlastung vorliegt, ist die Schwierigkeit bei einem Boreout die Warnsignale zu erkennen und richtig zu deuten. Jedenfalls ist ein grosser Leidensdruck vorhanden – genau wie beim Burnout.
Da Boreout eine Konsequenz aus erlernten Denk- und Verhaltensweisen aus der Kindheit ist, kann nur sehr bedingt von einem Unterschied zwischen beruflichem und privatem Boreout gesprochen werden, denn unser Verhalten ist in allen Lebensbereichen meist gleich. Aus Angst vor Ablehnung, Scheitern oder Verurteilung lebt der Betroffene ungünstige Muster immer weiter, bis ihm/ihr die Kräfte ausgehen.
Sein Selbstbild, welches sich der Boreout-Betroffene geschaffen hat, will er mit aller Kraft erhalten… bloß nicht auffallen!!!
Somit kann er seine Potentiale und Talente nicht aus- und erleben.
Das Boreout Coaching befasst sich mit bewusstem Hinterfragen Ihrer erlernten Glaubenssätze sowie Denk- und Verhaltensweisen. Dadurch allein wird oft schon ein gewünschter Veränderungsprozess in Gang gesetzt, den Sie im weiteren durchschreiten und neue, für Sie stimmigere Glaubenssätze, Denk- und Verhaltensweisen entdecken und festigen.